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城市老人如何运用健康管理经营家庭

作者:健康管理师培训    发布时间:2014-09-12 05:14

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  繁华的都市,成为了年轻人追求梦里和自我价值实现的地方,很多优秀的年轻人都选择来到城市打拼,经过努力在这里安家,将父母家庭接到城市生活,随着父母年龄越来越大,在城市的生活也越来越流程化,显得没有那么多可做的事了,照顾孙子孙女成为了主要任务,当然这其中还有培养好的生活习惯,和正确的价值观!
  江阿姨的儿子大学毕业留在了北京工作,经过几年的职场拼搏,也小有成就,在北京买了房子结婚安家,事业还在不断攀升,将父母接到身边一起生活,江阿姨老夫妻在家照顾着小孙子,儿媳妇休息的时候也一起收拾家,照顾孩子,一家人生活非常和谐!斗转星移,暑去寒来数年间就过去了,孩子长大了,要上高中了,二老年龄也越来越大了,身体状况是一年不如一年,看着儿子夫妻二人每天忙于事业,时间并不宽裕,也就没有多说什么,做儿子的看在眼里,现在生活条件也不错了,应该给二老增加一些学习和与时俱进的方面!江阿姨在家经常看电视,也看一些养生类节目,从中学习一些理念和方法,但是不系统!一个周末的晚上,一家人吃罢晚饭,开始闲聊,说到了孩子即将中考的话题,孩子学习压力大,经常感冒发烧,免疫力下降,二老身体也不是太好,所以就开始思索着怎么能更好的提高生活品质和健康的家庭氛围!一家人开始讨论近年来营养师比较热,这时候儿媳妇提到,有健康管理这个职业,不知道会不会比营养师更好些,听这个名字不错,管理健康的职业,叫健康管理师,可以了解了解!于是就网上搜索健康管理师,搜索到了世健联健康管理师培训班,于是电话咨询了世健联的客服老师,经过了解,感觉不错,随即又咨询了几家机构,发现都不是专业做健康教育的机构在培训考证,江阿姨认为学习专业比证书管用,最终货比三家后还是选择了世健联的健康管理师学习!通过世健联的学习,江阿姨毛瑟顿开之感,以前生活中的问题都不断被解决,老伴儿多年习惯喝点酒,血压本身就高,还戒不掉,现在江阿姨有招了,每天还是照常让喝,但是量就少一点,偶尔还给喝点红酒,不喜欢出去运动就让带着孙子出去活动,这样就促进了孩子健康的身体活动,同时也给老伴的活动量增加,促进新陈代谢....通过半年的家庭健康管理,老伴身体越来越棒了,也瘦了,人精神了,孩子近半年几乎没有生什么病,食欲也好了,挑食状况明显改善了,作息习惯逐渐规律起来学习效率也提高了,而且很少说学不进去了,儿子几年的轻度脂肪肝,经过生方式的调整,现在明显恢复到接近正常状态了,一家人非常高兴,和谐家庭离不开健康,健康需要更好的管理!
  中国健康管理师网创始人、北京世健联健商医学研究院魏跃院长向记者讲到:家庭的幸福来自于健康,而健康的身体需要科学的管理,健康管理过程中更多的是调整生活方式,从饮食结构,心态调摄、适量运动来改善我们的生活习惯,还有环境的影响需要健康管理师的专业化指导,包括家庭健康的氛围环境,也是健康管理的一个部分!如果每个家庭都能有一位健康管理师,那么家庭就健康了,每个家庭都健康了,国家也就健康了!


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