作者：中国健康管理师网 发布时间：2015-08-05 02:27
啥是健康管理?健康管理是指：经过科学的办理体系，对自己及人群的健康风险要素(趋势)进行评价、干涉而到达最大的健康改进作用。
健康管理的三个特色：
一、是健康查看(发现健康疑问)
二、是一直以操控健康风险要素为核心(知道和评价健康疑问)
三、是防止和纠正并重(处理健康疑问)。
内容包含：
1.搜集信息材料：经过健康查体搜集健康信息，树立自己健康信息档案(查看成果和自己日子环境和办法有关信息)。意图是了解与把握健康风险要素，为动态的评价和进行有用地干涉办理与健康推进供给根底数据。
2.健康评价：由专业人员对健康现状及开展趋势做出预测，并提出个性化的防止和纠正办法。意图是进步大家的健康知道，到达健康警示的作用，又为干涉办理和干涉作用供给了根据。
3.行为干涉：针对不一样风险要素和开展趋势施行个性化的健康辅导和干涉，意图是让被办理者有计划、有方针的逐渐改进不良的日子办法，到达健康推进的作用。
4.信息盯梢与反应：定时进行信息盯梢，及时进行作用评价与反应，并与被办理者进行信息沟通和互动，循环往复。到达防止、操控或削减慢性疾病发作和开展，进步大家健康水平缓日子质量。
如今，大家已清醒的知道到慢性病发作的主要原因和大家的日子习惯、日子环境和日子办法息息有关。表如今膳食结构不合理：主要是摄入身体需求的食物少而对身体晦气的食物多。中国是开展中的国家，十多年前，温饱疑问仍是中国国计民生的主要疑问，其时大家对饥饿是灵敏的，而对吃饱饭后能量过剩或饮食不合理形成的危害还需求有一个知道的进程。其次是重医治轻防止的传统观念：推陈出新是一切生命活动的根底，而身体内毒素的长时间堆集是疾病发作的本源。在现实日子中，大家对啥是合理饮食，适当运动概念是模糊的。
跟着现代化程度的不断进步，体力劳动大幅度削减而脑力劳动大幅添加，汽车替代了脚步，空调暖气替代了四季温度的更替，让我们的身体细胞变得迟钝、血管失去了弹性。在医疗实践中，医生也是通常重视对疾病的医治，对形成健康风险要素的防止也只是停留在口头上的泛泛辅导，难以落实到实处。别的生计压力的添加：市场经济引入了剧烈的竞争机制，很多因工作压力而致使了代谢失调又不能及时调整的亚健康人群;再加上中国与国际发达国家比较，在慢性病的防治投入上相对滞后，缺乏卓有成效的量化办理技术部门。这些均是致使中国慢性病发作率急速增长的主要原因。
当年月的脚步跨进21世纪的大门，“以人为本，重视健康”已成了新世纪开展的时代主旨，也成了大家重视的主题。在20世纪70年代美国政府就已颁布《健康保护组织法》办理经过健康管理等办法来操控疾病的发作率，下降医疗费用，收到杰出的作用。近几年中国有关部门和很多地方已学习国外的先进经历并联系中国的实际情况，在健康管理方面总结出很多好的经历和办法。
很多医院或机构都成立了健康体检中心，承当起了对有些人群身体健康程度的查看、评价，并对亚健康人群经过必定的手法进行干涉、辅导、改进和推进等办法，收到了必定的作用。有些社区也使用有用资本并联系国人的本身特色，开设了健康大讲堂，举办健康园地，发放健康教育处方等，使大家对疾病的发作和开展有了一个开始的知道和了解，堵住发作疾病的风险要素，以便到达自觉的防止和远离疾病，推进身体健康，享用美好日子的意图。
