2015年10月26日至31日我参加了世健联健商医学研究院举办的第46期健康管理师的集中培训，300多人的大课堂并未使我们感觉烦杂和无序，而大课堂的组织有力、安排得当、老师、学员之间的亲人般的关系都给我下了极其深刻的印象。二位魏院长极富感染力的演讲;刘天鹏等教授渊博的专业知识;班主任及辅导员老师的认真、细致的工作态度;竞选班干部的热闹场景;课前、课间的热身运动;以及师生互动;课后小组讨论的生动场景至今都深深地印在我的脑海里，我想，这个美好的记忆会长时间地在我心中。

 

　　我于1981年起开始从事医疗卫生工作，从事过临床护理、手术室护理、麻醉等工作，也从事过护理管理和医院管理及党建工作，至现在已在医院工作34年之久。常以自己从事治病救人的职业而感到自豪，总觉得以自己的知识和能力为患者的治疗和康复贡献着光和热。但每每也有感慨和疑问，就这样一个患者生病、医务人员诊治反复循环吗?尽管我们医务人员也在为患者进行健康教育，但由于时间、精力、技能以及目标任务的不明确使得教育的效果不明显，常见病、多发病、慢性病的人数不降反升。每当我走进医院的的门诊诊室看到我们医务人员疲惫的脸庞，忙碌的身影以及长龙一样的排队患者，我的问题就越发清晰，怎么会有这么多的医疗需求?我再走进住院部的各个病区，见到的是患者满员，加床继续，医务人员上白班的到晚上8点钟还没有下班，上了一夜班的医生要到第二天的中年才能回家休息的情景更增加了我的疑问：怎么病人这么多?怎样才能使病人的数量减少呢?30年前，到医院看病的特别是手术的病人以消化系统的疾病居多，那时胃、十二指肠溃疡、肠梗阻的病人很多，现在的经济条件提升了，生活水平提高了，反而是高血压、糖尿病、脂肪肝、酒精肝、心脑血管病、痛风的病人多了，一句话，疾病谱发生了很大变化。作为一名医院管理者，我们也通过院级及科室层面加强人们对预防相关疾病的宣传，也曾通过一对一的医患直接交流形式向患者讲解相关疾病的病因、发病机理，但这些，效果始终是不太明显。

 

　　作为一名医务工作者，我将目光投向了健康管理。带着深深的思考，为了解疑，也为了开拓视野，我在网上查阅了大量关于健康管理培训机构资料，经过反复比较，我选择了北京世健联健商医学研究院。

 

　　走进了世健联，我学到了许多关于健康、保健、营养、养生方面的新知识、新观念，夯实了我的医学基础，使我对一些市面上众说纷纭的观点有了科学判断，我从以前只注重以医学手断来解除病痛的思维拓展到了从保健入手、从改变生活行为入手、从塑造健康的生活方式入手来强身健体。

 

　　短暂的世健联健康管理师培训课上学习归来后，我改变了许多。长期以来，自已由于晚间的工作、家务等原因睡得较迟常常是晚11时后上床的习惯我已作了纠正，早晨匆匆起床后为了赶紧上班，经常不吃早饭或简单吃个点心就走的习惯也已作了修正，早饭一定要吃好的老师教悔常常在耳边响起，所以现在一定是吃早饭并注重多样化的。以前很少锻炼，总是感觉无时间，现在尽管工作和以前一样，仍然是以坐着办公为主，但是现在我每天都会抽出时间进行锻炼，哪怕是以步行上下班以替代坐车，在办公室工作时也会将在世健联培训课间所做的运动移植到班上活动活动筋骨。

 

　　回到家庭时，我也以自已的改变影响着父母、老公和女儿，知识分子世家，吃饭比较马虎，以快为好的做法我家明显存在。缺乏运动，喜欢久坐的习惯是家庭中每个人的真实写照。现在在我的道理说教，行动带领下，大家都有了不同程度的改变，以前有些不进门的菜进门了，大家的脚都迈出了大门。

 

　　一家人生活方式的改变很快被热心的邻居发现，他们当面询问、私下讨论了多次，最终知道了原因，他们中的许多人也在反思自已的生活方式，目前由楼长组织，在各地甚行的广场歌舞队伍建立起来了，活动正常化，参加的人员天天都有增加。

 

　　我在世健联学习的收获和体会也在医院部门内进行了报告，我将改变生活方式和行为习惯的激情进行了传递，现在平时不爱运动的姐妹都有了些变化，她们将高跟鞋换成了平底鞋和运动鞋，上下班开始了步行。大家见面问候更加有礼貌，相互交流都以传递正能量为已任，展示出了一个更加积极向上、不怕困难、勇于攀登、乐观豁达的生动场景。

 

　　回到我出发至世健联学习的初衷上，在课上学习期间及近阶段，我思考得最多的仍然是如何将健康管理与医院的日常工作紧密结合并在此基础上将健康管理学习的效益最大化，即自已或团队走出医院到社区、乡村为居民村民传授健康知识，促进他们健康生活方式的展现，健康行为习惯的养成，以不得病、少得病、晚得病为目标，让大家充分认识自我管理健康的重要性并学会科学地管理自己的健康，为人民大众的福祉贡献自己的绵薄之力。

 

　　我首先想在医院体检科加入健康管理职能，众所周知，现如今二、三级医院每年的工作量都很大，因为各种入校、入职体检，机关、企事业单位组织的年度体检的基数很大，而多年一贯制的体检科和工作人员偏少、职能单一多年没有改变，机关企事业单位组织的年度体检往往是体检报告档案精美、结果详尽、建议多多，但没有结果跟踪，特别是大多使用医学术语，使一般人员读后不知所云，一年或二年后再体检仍然又是一次程序循环，接受体检人员的结果仍然不跟踪，这种现象目前是各大医院惯常做法，在体检科加入健康管理和工作职能，特别是在健康体检后对每名体检者进行健康知识宣教异常指标跟踪乃至治疗效果的了解是十分必要的，并促成他们健康行为的实践，这样，不仅可以增强体检者重视健康管理意识，也可以提升医院体检服务的社会效益更加体现医院品牌实力。

 

　　我已建议医院在门诊大厅开设《健康讲堂》，原则上每旬安排一次活动。授课内容包括健康基本知识、健康管理的基本步骤及基本策略、营养与食品安全、心理与健康、中医养生、常见病、季节多发病的预防、慢性病的预防与治疗、老年人的健康维护、康复训练辅导、特殊人群的心理干预等，授课教师由医院副主任以上医师、护士等人员组成，但首先将授课教师进行培训，并在授课的课件上进行把关，听课人员可以是门诊就诊患者、住院患者及陪护人员和医务人员，通过医务人员与服务对象和社会人士的面对面交流沟通，进一步提高公众的健康意识，提高自我管理健康的水平，并进一步改善医患关系。

 

　　我计划近期走进社区了解居民健康意识程度、健康状况、健康需求情况，征求他们的建议意见，在此基础上制定一些切实可行的方案，先以自己的力量从小处入手，对一小部分居民的生活方式进行干预继而逐步放大工作效益，吸引一些志同道合者，共同为大众的健康事业作出努力。我还希望走进养老院，将健康管理知识传播给他们，为他们的防病治病知识的积累发挥作用，我更有一个梦想，即参加到医养结合模式的实践中，为我国的人口老龄化社会问题的解决作出有益探索。

 

　　总之，世健联的学习使我更加关注健康，更愿意为自已及他人的健康进行行动。

 

　　(世健联大健康产业集训营46期学员：黄芩)