52期的家人们大家好，我是6班来自山西晋城的毛枫详，也就是传说中的毛毛，短短一周的课程结束。通过这次健康管理师培训，就我个人而言，既是一次全新知识的加深学习，更是人生阅历的丰富和思想的升华。结识了很多朋友，开拓的视野，更重要的是通过5天系统学习，使我对健康、健康管理、健康产业有了全新的认识。充分认识到推进健康管理，促进健康服务业的发展的必要性及重要性。就像魏跃院长说的“健康管理，教育先行。”健康要从娃娃抓起，教育要从我们开始，要从家长进行。
魏跃院长的健康理念及12年对健康教育的坚持和贡献带给我是深深的震撼和感动，他的学识和幽默风趣带给我们的是真正在快乐中学习；教给我的不仅是健康理论知识，而更多是如何做人！是一种积极正能量的传递！人生需要“归零”的心态。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。让我对自己以后的生涯规划也有个明确的目标和方向，并做好为之努力的准备。
刘天鹏教授的营养与健康的课程，进一步加深了之前学习的内容，诙谐幽默的举例很好的理解枯燥的文字概念，对营养的知识也更明朗，明白营养与健康的重要性，健康从饮食开始，要把理论变为实际。病从口入，经济条件越来越好而慢性病的肥胖、三高症、糖尿病却日益增多，逐渐年轻化的趋势，更需要从日常营养做起，从每顿餐做好控制做好营养，要从自己改变，制定适合自己适合家人的营养餐。
左老师的精彩讲课让我更加爱上中医这门学科，生活中的养生小窍门、中医的阴阳五行、九种体质、八纲辩证很深奥也很有意思，结合左老师的讲解让我对很多知识更明朗化，参考老师讲的八卦九宫体质推断自己和家人的体质，以后会按照这些改掉一些坏习惯，运用中医食疗改善自己和家人的健康，我想我会继续加强学习中医知识，去传播去分享带给更多的人，并运用小儿推拿结合临床知识去帮助解决更多的儿童病证。要记得左老师推荐的养生小妙招：泡泡脚去寒湿。30分钟健康好，一定要用干毛巾。多泡几次见疗效，养成习惯不翘腿。勿把两臂胸前抱。印堂长按眉长展。顺应四时休息好。夏天晚睡要早起。秋天晚睡要晚起，冬天早睡要晚起。春天早睡要早起。夏天热，不贪凉。易寒湿虚当防。晚上洗澡，湿气大。防湿擦干最重要，早上洗澡最健康。
身怀二胎宝宝的王菁老师慷慨激昂的给我们分享了慢病管理课程，慢病管理治疗对于非医学专业的我来说有些吃力，有些专业术语不易理解。而王菁老师用幽默、接地气的方式让我们更容易接受这些枯燥的理论，更明白慢病的干预管理是多么重要的一件事，为健康事业的选择提供方向性的指导。案例的互动让我们明白成为一名真正的健康管理师需要做到哪些方面，我们的不专业我们的差距还有很多，我们要学习的还有很多。
张老师的心理学课程让我更深入了解心理学的神奇，心情对我们的生活，对我们健康是何等的重要。亲密关系、亲子关系是我们一生要去学习要去维护，我们更多需要管理好自己的情绪，而不是控制、压抑和争吵。学会倾听，学会分享，学会释然，学会豁达，学会放下。微笑是最美的语言，爱是会传递，打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善……努力做好当下最好的自己。
很庆幸很感谢在我妈妈的影响下来到世健联，相识52期的伙伴们。谢谢老师们尽心尽责的分享，谢谢辛勤付出忙碌的辅导员们和52期的伙伴们，遇见为了成就更好的自己，学习的路无止境，虽然我还有很多缺点，有很多不足的地方。让我们带着意犹未尽，带着积极正能量，带着健康向上的态度，带着大健康的梦想，去坚持去传递去分享，改变自己从当下开始。
