通过最近一段时间线上线下相结合的健康管理专业课程的学习让我了解了许多健康管理相关的专业知识，如：关于管理健康基础的知识，心理与健康，临床营养学，健康管理服务与营销和常见疾病如何管理等等。

　　当魏跃校长充满活力与热情的带领着我们开始第一天健康管理课程的学习时，全面、深入的理解健康管理的意义成为了我学习的动力。魏院长为我们讲解了健康管理的概述、健康管理工作的入门和开展以及健康管理的实际应用，幽默风趣的语言通俗易懂、深入浅出，简洁明了，使我对健康管理的概念豁然开朗，明确了健康管理的内容和步骤，对健康管理开展的工作运筹帷幄，了解了健康管理在健康保健领域里的重要性和必然性，它和人们的健康生活密切相关，同时也看到了健康管理工作和健康管理师将成为社会最需要的人才，因为现在和以后人们的生活都需要健康管理，健康管理将成为最基本、最具体、最全面、最系统的健康维护方式。

　　随着当今社会、工作、生活节奏加快、压力增大，处于亚健康的人也越来越多，亚健康已经被越来越多的社会各界人士关注。亚健康的人群涉及范围广：中年知识分子，白领、企业家等各行各业的人群都有涉及，青少年亚健康问题也屡见不鲜。 学习了健康管理课程，我认为，预防亚健康，其实，也不难，在日常饮食，行为习惯多注意，要有均衡的营养，五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。其次还要保持睡眠。遇到事情不要让自己有太大的压力，人在社会上生存，难免会遇到磕磕绊绊，没有谁的一生是一帆风顺的，所以要适当的给自己减轻压力，不要终日活在压力之下。要合理的安排每项活动的时间，学习劳逸结合，张弛有度，就能有效减少亚健康状态的发生。

　　当魏校长讲到影响健康的主要因素60%取决于生活方式和行为习惯时，我真正意识到到：良好生活习惯和自我保健意识决定着个人的健康状况。只有养成了良好的生活习惯，我们才能拥有健康的身体。

　　魏院长还为我们讲述了大健康产业的发展及职业生涯规划，风趣生动的语言勾画出未来大健康产业的发展方向，让我看到了健康管理产业的发展前景，这也坚定了我要学好健康管理专业知识的决心。使我更加热爱健康管理师这份职业。

　　《健康管理师岗位培训教材》的主编刘天鹏老师为我们讲解了中国居民膳食指南、中国居民膳食宝塔，图文并茂，一目了然，;刘老师知识渊博，嗓音洪亮，声情并茂，从刘老师身上使我看到，健康管理对于自己、对于他人、对于社会、对于国家都是有益的。通过刘老师的讲解，让我深刻意识到，作为一名健康管理师，需要肩负的责任，为了大众及家人的健康，我们必须掌握专业的健康管理知识。所以我认为，要发展健康，首先自己要健康，这才有说服力。现在社会上一些人不懂健康，也不学健康，即使是医生也不注重健康，其结果就会是自己还没把病人治好，医生自己先成了病人，这样的遗憾事非常多见，有的医生一辈子为人家看病，到最后自己得了一身的病，这样的事也屡见不鲜，只有当大家都懂得怎样在不同的生活环境中能够简单巧妙的进行健康保健时，就能完全避免一切不良因素的发生，只有医生本身健健康康的才会有精力去救治更多的人，所以在我看来，现在健康管理不仅在家庭、社区、在学校中开展，在医院中开展健康教育更加重要，只有医生健康了、患者最大限度的康复了、每一位家庭成员健康了，才能实现共同健康的目标。