我从事的是行政作业，业余之好养分学、中医学、心思学十多年，平时日子十分重视这块。有幸从兄弟那了解到在北京世健联有健康管理师培训和考试，可是离报名训练时刻只有18天了，如去北京学习家庭日子、作业一时无法组织，想就此抛弃。可是兄弟的鼓舞，我还是决议前往北京参与学习。

　　一看健康管理的课表心中惊喜，没想到健康管理知识如此全部，它是防止医学和临床医学的联系，是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险要素进行全部监测、分析、评价、预测、防止和保护的全过程。课程从健康管理概述到根底养分，从运动与健康到心思与健康，从根底养分到中医摄生，从讲演与谈锋到健康管理效劳与推广，从膳食宝塔到疾病营养。授课的老师都是从业经验丰富，资深的营养师，心里咨询师。

　　感受良多：

　　1、对健康有了真正的理解。一个真正健康的人需要从生理、心理、社会适应能力和道德上同时达到健康状态。

　　2、找到了达到健康的真正方法。不是在养生节目中常看到的补补，吃吃什么豆就行的。达到健康需要均衡的膳食结构;需要健康的心理。忧愁顾虑和悲观可使人生病，积极、愉快、意志坚强和情绪乐观可战胜疾病;需要良好的生活习惯和饮食习惯等等。

　　3、学会辩证的看待问题。学了基础营养等课程，对一些专家抛出的言论，有了自己的看法，再也不会盲目的乱吃东西了。

　　4、对之前杂乱的健康知识得到了系统归纳总结提高。许多知识是前所未闻的，许多办法技能是过去从未做过的。学到的东西对家人和朋友的帮助肯定是巨大的。真是不虚此行，满载收获而归。

　　世健联第31期大健康产业集训营 焦姣