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中国 80 岁以上的老年人活得怎么样?

来源:中国健康管理师网 时间:2017-04-13阅读:

 

 

 

柳叶刀的老人报道

 

 

中国老人生存现状

图源:Lancet 原文配图

 

 

 

 

中国老人健康现状

 

 

 

1. 中国老年人自评日常生活活动能力有提高

 

2008 年调查的中国老人自评的日常生活活动能力较 1998 年同年龄段情况有提高,这种日常生活能力的评估不完全依靠健康状况,还包括依靠辅助设施等来完成洗澡、如厕等的能力。

 

这种日常生活活动能力的提高,归因于医疗技术的发展、疾病治疗、慢性病的管理,使得老年人可以延缓衰老,有更好的生活健康或功能能力。另外,因为医疗技术以及寿命的延长,使得一些原本生命垂危的人群得到更多的生存时间。

 

另外一方面,中国老人在日常生活能力上的改善,可以归因于生活水准以及在生活设施上的改善。例如,平均每年可支配收入城市比 2008 年较1998 年城市高 3.0 倍或乡村高 2.2 倍。如此迅速的在生活标准上的改善提供了更好的设施的支持,能够帮助明显的降低日常生活活动能力相关的失能。

 

2. 中国老年人体能、认知功能情况却有所降低

 

与自评的生活活动能力提高不同,在一些客观的体能测试方面,2008 年调查的中国老年人比 1998 年调查的相同年龄段老人反而更低。

 

这些客观的体能测试采用一些身体动作,比如从椅子上起身,拣起一个东西,或者转身 360 度;这些动作不依靠任何设施,完全依靠身体来完成的动作,能更加客观地反映身体本身健康的情况,比自评生活活动能力有更高的价值。

 

在认知功能方面,2008 年调查的中国老年人比 1998 年调查的相同年龄段老人也表现为更低。

 

而中国老年人的这种变化,可能需要从时代背景来考虑,2008 年调查的老年人在儿童期间正处于战争年代,平均教育水平明显低于相应的 10 年前的水平;而且童年期挨上饥饿的几率也更多。

 

3. 中国老年人生活满意度或健康状况满意度有降低

 

2008 年所调查的中国老年人群相比 1998 年调查的同年龄段老年人,自评的生活满意度或健康状况明显降低。

 

可以理解为,2008 年所调查的中国老年人在体能及认知功能上明显更差,但在生活或健康方面有着之前年代更高的预期。所以,自评的生活满意度或健康状况明显降低也是情理之中。

 

 

4. 更加积极的生活态度可能更加长寿

 

对于2008年调查的所有老年人(80岁及以上所有人群)进行的横断面研究,随着年龄的增加,从80~89岁,90~99岁,到100岁及以上不同年龄段,自评日常生活活动能力、客观的体能测试、认知功能随之降低。

 

所以,日常生活能力以及认知功能上的降低不是影响到老年幸福度必然因素,同时也可能提示更阳光积极的生活态度能够更加长寿。

 

5. 老年健康生活的研究及老年健康服务的期望

 

老年人群来说,慢性病是一个重要的死亡原因,在该研究中因为没有足够的数据,也没有对不同人群进行比较,没有研究不同年代的老年人的慢性疾病趋势。

 

之后,有需求扩大到包括年轻老年人(60 岁~80 岁)、高龄老年人( 80 岁以上)在内的所有老年人群,并且包含慢性病在内的健康状况改变。深度研究各种健康健康指标的趋势,加强成功老龄化的积极意义,降低其负面意义。

 

 

 

 

我们应该如何去做?

 

 

衰老是每个人不可避免的过程,但是并不表示老人应该被「遗忘」,或者被「忽视」,而是意味我们应该更关心他们。

 

 

我们检索归纳了老年人最需要的一些措施,这些措施可以有效提高老年人生活质量,并延长老年人生存预期。

 

  • 长期的以及紧急的老年关爱、残疾行为辅助

  • 为有劳动能力的老人提供工作机会

  • 丰富老年人社会及休闲活动

  • 提供老年人社会及个人干预计划

  • 提供老年人持续学习的机会

  • 提供老年旅行机会

  • 提供心理辅导或再婚介绍服务

  • 定期健康体检

  • 如有外伤或急性医疗问题尽快就医 

 

如你也是「家有父母」的一代,请你仔细阅读,并转给身边有同样需求的朋友,这些理念和关怀对老年人非常必要。这些,对我们每个人自己也是有用的。

 

因为有一天,我们也将老去。

 

文章转自:丁香园。版权归原作

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