作者：健康管理师培训 发布时间：2014-08-19 02:59
【中国健康管理师网】我国目前大约有2000多万糖尿病患者，另有糖耐量减低者近2000万，并有逐年增加的趋势。糖尿病已经成为我国的重要公共卫生问题。
做为糖尿病病友，最需要关心的问题有哪些呢？下面做以简要概述。
问题一、糖尿病患者需要经常做哪些检查？
糖尿病患者需要一月查一次的检查有：空腹及餐后血糖、血压、体重、足部状况；
需要一季度查一次的检查有糖化血红蛋白；
需要半年查一次的检查有血脂系列、尿蛋白系列、尿常规、心电图；
需要一年查一次的检查有视力和眼底、胸片、血液学检查、肝胆超声和神经系统检查。
问题二、糖尿病患者能不能吃水果？
糖尿病患者绝对不能吃水果，这是一种错误观点。怎样吃水果，吃多少水果的问题在于以下几点：
1、控制好血糖，血糖接近正常值，是吃水果的前提。
2、掌握好吃水果的时间。专家们提议午睡起来后或者是晚上睡前1小时，也可以在两次正餐之间吃水果。
3、选择好水果的品种。原则上选择含糖量低一些的水果，如黄瓜、西红柿、柚子等，也可以选择含糖量高的水果，但是要控制在每天200克，且要计入总热量中。
问题三、糖尿病患者平时应该注意哪些？
1树立信心，学会放松，保持良好心态，切忌大喜大悲；
2生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，避免肥胖；
3遵医嘱用药；
4定期检查有关项目；
5适量有氧锻炼：散步、太极拳、早操等，如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进，最好在饭后2小时，血糖达到最好水平时。运动时忌做头向下，弯腰及跳跃动作。
以上问题是糖尿病病友需要关注的问题，可以在健康讲座、网络以及书籍报刊中都可以收集到相关信息。
